新冠发烧可以吃蒸水蛋吗？

新冠发烧时可以吃蒸水蛋,蒸水蛋是一种清淡、易消化的食物，适合在发烧时食用，蒸水蛋营养丰富，富含蛋白质、维生素 A、维生素 D、维生素 E、维生素 B1、维生素 B2、维生素 B6、维生素 B12、钙、磷、铁、锌、硒等营养成分，发烧时身体消耗能量增加，需要补充足够的营养物质，蒸水蛋可以提供身体所需的营养物质，有助于身体恢复。

蒸水蛋的做法很简单,以下是具体步骤：

1. 将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和清水，搅拌均匀。
2. 将碗中的鸡蛋液过滤一遍,去除浮沫和杂质。
3. 将过滤后的鸡蛋液倒入蒸锅中,用中火蒸 10-15 分钟，直到鸡蛋液凝固。
4. 出锅后可以根据个人口味加入适量的酱油、葱花等调味料。

需要注意的是,新冠发烧时，身体消化功能会下降，因此要注意控制蒸水蛋的摄入量，避免过度食用，蒸水蛋中不要加入过多的调料，以免++胃肠道，加重不适症状。

除了蒸水蛋之外,新冠发烧时还可以吃以下食物：

1. 清淡易消化的食物：如米粥、面条、馄饨等，可以提供身体所需的能量，同时不会增加胃肠道负担。
2. 富含维生素 C 的食物：如橙子、柠檬、猕猴桃等，可以增强身体免疫力，促进病情恢复。
3. 富含蛋白质的食物：如牛奶、豆浆、鱼肉等，可以提供身体所需的营养物质，有助于身体恢复。

新冠发烧时可以吃蒸水蛋,但要注意控制摄入量和食用方法，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、++性食物，以免加重病情。