豌豆芽是一种营养丰富、口感鲜美的食材,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、维生素 E、钾、钙、镁、铁、锌等营养成分,豌豆芽上面蒸什么好吃呢?以下是一些推荐:
是一些豌豆芽上面蒸的好吃的食材,你可以根据自己的口味和喜好选择搭配,豌豆芽上面蒸的食材,不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道非常健康的菜肴。
| 菜品 | 做法 | 口感 |
|---|---|---|
| 肉末蒸豌豆芽 | 将豌豆芽洗净,沥干水分,铺在蒸盘上,将猪肉切成肉末,加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉、葱姜蒜末,搅拌均匀,腌制 10 分钟,将腌制好的肉末铺在豌豆芽上,放入蒸锅中,蒸 10-15 分钟,直到肉末熟透,出锅后,撒上葱花和香菜即可。 | 口感鲜美,肉末鲜嫩多汁,豌豆芽脆嫩可口。 |
| 虾仁蒸豌豆芽 | 将豌豆芽洗净,沥干水分,铺在蒸盘上,将虾仁洗净,加入适量的盐、料酒、淀粉、葱姜蒜末,搅拌均匀,腌制 10 分钟,将腌制好的虾仁铺在豌豆芽上,放入蒸锅中,蒸 10-15 分钟,直到虾仁熟透,出锅后,淋上适量的生抽和香油即可。 | 口感鲜美,虾仁鲜嫩可口,豌豆芽脆嫩多汁。 |
| 豆腐蒸豌豆芽 | 将豌豆芽洗净,沥干水分,铺在蒸盘上,将豆腐切成小块,放入蒸锅中,蒸 10-15 分钟,直到豆腐熟透,将蒸好的豆腐取出,放入碗中,用勺子压成泥状,加入适量的盐、生抽、香油、葱姜蒜末,搅拌均匀,将调好的豆腐泥铺在豌豆芽上,放入蒸锅中,蒸 5-10 分钟,直到豆腐泥熟透,出锅后,撒上葱花和香菜即可。 | 口感鲜美,豆腐鲜嫩可口,豌豆芽脆嫩多汁。 |
| 鸡蛋蒸豌豆芽 | 将豌豆芽洗净,沥干水分,铺在蒸盘上,将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐、料酒、淀粉,搅拌均匀,将调好的鸡蛋液倒入蒸盘上,放入蒸锅中,蒸 10-15 分钟,直到鸡蛋液熟透,出锅后,淋上适量的生抽和香油即可。 | 口感鲜美,鸡蛋鲜嫩可口,豌豆芽脆嫩多汁。 |
| 香菇蒸豌豆芽 | 将豌豆芽洗净,沥干水分,铺在蒸盘上,将香菇洗净,切成小块,放入蒸锅中,蒸 10-15 分钟,直到香菇熟透,将蒸好的香菇取出,放入碗中,用勺子压成泥状,加入适量的盐、生抽、香油、葱姜蒜末,搅拌均匀,将调好的香菇泥铺在豌豆芽上,放入蒸锅中,蒸 5-10 分钟,直到香菇泥熟透,出锅后,撒上葱花和香菜即可。 | 口感鲜美,香菇鲜嫩可口,豌豆芽脆嫩多汁。 |
| 火腿蒸豌豆芽 | 将豌豆芽洗净,沥干水分,铺在蒸盘上,将火腿切成小块,放入蒸锅中,蒸 10-15 分钟,直到火腿熟透,将蒸好的火腿取出,放入碗中,用勺子压成泥状,加入适量的盐、生抽、香油、葱姜蒜末,搅拌均匀,将调好的火腿泥铺在豌豆芽上,放入蒸锅中,蒸 5-10 分钟,直到火腿泥熟透,出锅后,撒上葱花和香菜即可。 | 口感鲜美,火腿鲜嫩可口,豌豆芽脆嫩多汁。 |
| 粉丝蒸豌豆芽 | 将豌豆芽洗净,沥干水分,铺在蒸盘上,将粉丝用温水泡软,沥干水分,铺在豌豆芽上,将肉末、虾仁、豆腐、香菇、火腿等食材切成小块,放入碗中,加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉、葱姜蒜末,搅拌均匀,腌制 10 分钟,将腌制好的食材铺在粉丝上,放入蒸锅中,蒸 10-15 分钟,直到食材熟透,出锅后,淋上适量的生抽和香油即可。 | 口感鲜美,粉丝软糯可口,食材鲜嫩多汁,豌豆芽脆嫩多汁。 |
是一些豌豆芽上面蒸的好吃的食材,你可以根据自己的口味和喜好选择搭配,豌豆芽上面蒸的食材,不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道非常健康的菜肴。
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