芝麻花卷，香气扑鼻的美味早餐

熟芝麻可以蒸花卷吃吗？当然可以！芝麻花卷是一道美味可口的传统中式点心，以芝麻和面粉为主要原料，口感香甜，营养丰富，芝麻花卷不仅适合作为早餐食用，也可以作为下午茶点或零食,深受人们喜爱。

芝麻花卷的制作过程并不复杂，只需要准备好所需的材料，按照一定的步骤进行操作即可,下面是芝麻花卷的制作方法：

所需材料：

• 面粉：300 克
• 水：150 克
• 酵母：3 克
• 细砂糖：10 克
• 盐：2 克
• 熟黑芝麻：50 克
• 芝麻油：20 克

制作步骤：

1. 将面粉、水、酵母、细砂糖和盐放入面包机中,搅拌成光滑的面团。
2. 将面团取出，揉成长条，分成 10 等份。
3. 将每份面团擀成薄片，刷上一层芝麻油,撒上适量的熟黑芝麻。
4. 将面片对折,用刀切成细条。
5. 将切好的面条两端向中间对折,用筷子在中间压一下。
6. 将压好的花卷放在蒸笼上，醒发 20-30 分钟。
7. 蒸锅中加水烧开，将蒸笼放入蒸锅中，大火蒸 10-15 分钟即可。

需要注意的是，芝麻花卷的口感和味道与芝麻的品质和用量有关，如果使用的芝麻质量较好，口感香甜，用量也适中，那么芝麻花卷的味道会更加美味，芝麻花卷的蒸制时间也需要根据花卷的大小和厚度进行调整,以确保花卷蒸熟蒸透。

芝麻花卷不仅美味可口，而且营养丰富，芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素 E、钙、铁、锌等营养成分，具有滋补肝肾、润肠通便、乌发养颜等功效，面粉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素 B1、维生素 B2 等营养成分，具有健脾养胃、养心安神等功效，芝麻花卷是一道非常健康的美食,适合各个年龄段的人食用。

除了作为早餐食用外，芝麻花卷还可以作为下午茶点或零食食用，在下午茶时间，泡一杯香浓的咖啡或茶，搭配上一份芝麻花卷，是一种非常惬意的享受，在晚上看电影或看书时，也可以来一份芝麻花卷，作为零食食用,既美味又健康。

熟芝麻可以蒸花卷吃，而且芝麻花卷是一道非常美味可口、营养丰富的美食，无论是作为早餐食用，还是作为下午茶点或零食食用，都是非常不错的选择，大家不妨试着自己动手制作芝麻花卷,享受美食带来的乐趣吧！