材料准备
- 主料:螃蟹、嫩豆腐
- 配料:葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉、香油、水淀粉
前期准备
- 螃蟹:选用新鲜的螃蟹,洗净后揭开蟹壳,去除蟹腮、蟹心等不能食用的部分,将蟹身切成小块备用。
- 嫩豆腐:将嫩豆腐倒扣在盘子上,用刀轻轻切成小块备用。
- 葱姜蒜:葱切段、姜蒜切末备用。
制作步骤
- 将螃蟹块放入碗中,加入适量的料酒、盐、糖、胡椒粉腌制 10 分钟左右,让螃蟹更加鲜美。
- 将切好的豆腐均匀地放在盘子底部,再将腌制好的螃蟹块放在豆腐上。
- 蒸锅中加水烧开,将螃蟹豆腐放入蒸锅中,大火蒸 8-10 分钟左右,直到螃蟹变色熟透。
- 取出蒸好的螃蟹豆腐,倒掉盘中的汤汁。
- 在锅中加入适量的香油,烧热后放入葱姜蒜末爆香。
- 加入适量的生抽和水淀粉,煮至汤汁浓稠后淋在螃蟹豆腐上即可。
注意事项
- 螃蟹蒸的时间不宜过长,否则会影响口感。
- 豆腐易碎,在切豆腐和摆放螃蟹时要小心。
- 调味时要根据个人口味适量调整,避免过咸或过甜。
总结表格
螃蟹蒸豆腐是一道非常美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,螃蟹富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,豆腐则含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素 B1、维生素 B2 等营养成分,两者搭配在一起,不仅味道鲜美,而且营养互补,对身体健康有很好的保健作用。
| 菜品 | 螃蟹蒸豆腐 |
|---|
| 主要食材 | 螃蟹、嫩豆腐 |
| 口感 | 鲜香嫩滑 |
| 难度 | 简单 |
| 时间 | 20 分钟 |
| 营养 | 富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分 |
是螃蟹蒸豆腐的正宗做法,希望大家能够喜欢!