藕粉是一种传统的中式食材,以其细腻的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱,除了直接冲泡食用外,藕粉还可以用来制作各种美食,比如藕粉蒸糕,我就来分享一下藕粉蒸糕的做法,让你在家也能轻松享受美味。
| 菜品 | 藕粉蒸糕 |
|---|---|
| 主要食材 | 藕粉、糯米粉、水、细砂糖、玉米油、红枣 |
| 特点 | 口感软糯、香甜可口 |
| 食用时间 | 早餐、下午茶 |
| 制作难度 | ⭐⭐ |
| 口味 | 甜 |
就是藕粉蒸糕的做法,是不是很简单呢?自己动手做一份吧,健康又美味!
| 菜品 | 藕粉蒸糕 |
|---|---|
| 主要食材 | 藕粉、糯米粉、水、细砂糖、玉米油、红枣 |
| 营养价值 | 藕粉含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维,具有健脾开胃、养血益气等功效;糯米粉含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素 B1、维生素 B2、烟酸及淀粉等,营养丰富;红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素 A、维生素 C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 |
| 食用功效 | 健脾开胃、养血益气、滋补强身 |
| 适合人群 | 一般人群均可食用 |
| 食用禁忌 | 无特殊禁忌 |
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