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香菇蒸鸡爪家常做法

曼文菜谱_宝宝2025-04-0689浏览0

香菇蒸鸡爪,一道美味又营养的家常菜,这道菜以鸡爪和香菇为主要食材,口感鲜美,香气扑鼻,香菇富含香菇多糖、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,具有提高免疫力、降血脂、抗肿瘤等功效,鸡爪含有丰富的胶原蛋白和钙质,具有美容养颜、强筋健骨等功效,这道菜将两种食材巧妙地结合在一起,不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合家庭食用的菜肴。

主要材料工具

  • 鸡爪:500g
  • 香菇:8 朵
  • 蒜:5 瓣
  • 姜:5 片
  • 料酒:3 勺
  • 生抽:3 勺
  • 老抽:1 勺
  • 蚝油:1 勺
  • 盐:3g
  • 糖:5g
  • 香油:1 勺
  • 豆豉:10 颗
  • 红辣椒:1 个
  • 葱花:1 小把

步骤

  1. 香菇泡发,去蒂,对半切开。
  2. 蒜、姜切末,红辣椒切碎,豆豉洗净备用。
  3. 鸡爪洗净,剪去指甲,剁成小块。
  4. 鸡爪放入锅中,加入冷水、料酒和姜片,大火煮开后捞出鸡爪,用清水冲洗干净。
  5. 鸡爪放入碗中,加入蒜末、姜末、红辣椒碎、豆豉、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、香油,搅拌均匀,腌制 20 分钟。
  6. 将腌制好的鸡爪放入蒸锅中,大火蒸 20 分钟。
  7. 蒸好后撒上葱花即可。

烹饪技巧

  1. 鸡爪要剪去指甲,否则会影响口感。
  2. 香菇要泡发,否则口感会比较硬。
  3. 腌制鸡爪时,可以根据自己的口味调整调料的用量。
  4. 蒸鸡爪时,要用大火蒸,这样可以使鸡爪快速蒸熟,口感更加鲜嫩。

总结表格: |菜品|香菇蒸鸡爪| |:--:|:--:| |主要材料|鸡爪、香菇、蒜、姜、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、香油、豆豉、红辣椒、葱花| |前期准备|鸡爪洗净,剪去指甲,剁成小块;香菇泡发,去蒂,对半切开;蒜、姜切末,红辣椒切碎,豆豉洗净备用| |制作步骤|鸡爪放入锅中,加入冷水、料酒和姜片,大火煮开后捞出鸡爪,用清水冲洗干净;鸡爪放入碗中,加入蒜末、姜末、红辣椒碎、豆豉、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、香油,搅拌均匀,腌制 20 分钟;将腌制好的鸡爪放入蒸锅中,大火蒸 20 分钟;蒸好后撒上葱花即可| |烹饪技巧|鸡爪要剪去指甲,否则会影响口感;香菇要泡发,否则口感会比较硬;腌制鸡爪时,可以根据自己的口味调整调料的用量;蒸鸡爪时,要用大火蒸,这样可以使鸡爪快速蒸熟,口感更加鲜嫩| |菜品特点|口感鲜美,香气扑鼻,营养丰富|

这道香菇蒸鸡爪,不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合家庭食用的菜肴,你可以按照上述步骤尝试制作,相信你一定会成功的!

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