香菇蒸鸡爪,一道美味又营养的家常菜,这道菜以鸡爪和香菇为主要食材,口感鲜美,香气扑鼻,香菇富含香菇多糖、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,具有提高免疫力、降血脂、抗肿瘤等功效,鸡爪含有丰富的胶原蛋白和钙质,具有美容养颜、强筋健骨等功效,这道菜将两种食材巧妙地结合在一起,不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合家庭食用的菜肴。
主要材料工具:
步骤:
烹饪技巧:
总结表格: |菜品|香菇蒸鸡爪| |:--:|:--:| |主要材料|鸡爪、香菇、蒜、姜、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、香油、豆豉、红辣椒、葱花| |前期准备|鸡爪洗净,剪去指甲,剁成小块;香菇泡发,去蒂,对半切开;蒜、姜切末,红辣椒切碎,豆豉洗净备用| |制作步骤|鸡爪放入锅中,加入冷水、料酒和姜片,大火煮开后捞出鸡爪,用清水冲洗干净;鸡爪放入碗中,加入蒜末、姜末、红辣椒碎、豆豉、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、香油,搅拌均匀,腌制 20 分钟;将腌制好的鸡爪放入蒸锅中,大火蒸 20 分钟;蒸好后撒上葱花即可| |烹饪技巧|鸡爪要剪去指甲,否则会影响口感;香菇要泡发,否则口感会比较硬;腌制鸡爪时,可以根据自己的口味调整调料的用量;蒸鸡爪时,要用大火蒸,这样可以使鸡爪快速蒸熟,口感更加鲜嫩| |菜品特点|口感鲜美,香气扑鼻,营养丰富|
这道香菇蒸鸡爪,不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合家庭食用的菜肴,你可以按照上述步骤尝试制作,相信你一定会成功的!
本文仅代表作者观点,不代表xx立场。
本文系作者授权xx发表,未经许可,不得转载。