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芝麻叶馒头,蒸出美味的秘诀!

碧彤菜谱_功效2025-04-05132浏览0

芝麻叶馒头是一道传统的中式美食,以其独特的口感和丰富的营养而受到人们的喜爱,如何才能蒸出好吃的芝麻叶馒头呢?下面,就让我来为大家分享一些制作芝麻叶馒头的小技巧。

让我们来了解一下芝麻叶的营养价值,芝麻叶中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,具有很高的营养价值,芝麻叶还具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效,对人体健康有很多好处。

让我们来看看如何制作芝麻叶馒头。

准备材料:

  • 中筋面粉:500g
  • 水:250g
  • 酵母:5g
  • 芝麻叶:适量
  • 盐:5g
  • 糖:10g
  • 油:10g

制作步骤:

  1. 将芝麻叶洗净,放入锅中焯水,捞出沥干水分,切碎备用。
  2. 将中筋面粉、水、酵母、盐、糖和油放入面包机中,揉成光滑的面团。
  3. 将面团取出,揉成长条,分成若干个小面团。
  4. 将小面团擀成薄片,包入适量的芝麻叶馅。
  5. 将包好的芝麻叶馒头放入蒸锅中,醒发 15-20 分钟。
  6. 开火蒸,大火蒸 15 分钟左右,关火后焖 3-5 分钟即可。

需要注意的是,在蒸芝麻叶馒头时,要冷水下锅,这样可以让馒头随着水温的升高而慢慢发酵,蒸出来的馒头更加松软可口,蒸好的芝麻叶馒头要趁热取出,否则馒头会变得黏糊。

就是制作芝麻叶馒头的小技巧,希望大家能够喜欢。

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