林沫夕

宝宝辅食—青豆蒸香肠

林沫夕菜谱_家常2025-04-05113浏览0

宝宝到了一定的月龄就需要添加辅食了,今天我们就来学习一下如何制作青豆蒸香肠这道辅食,这道辅食口感软糯,营养丰富,非常适合宝宝食用。

所需食材:

  • 青豆:50g
  • 胡萝卜:30g
  • 玉米:30g
  • 香肠:1 根
  • 柠檬:1 片

制作步骤:

  1. 将准备好的青豆清洗干净,然后放入锅中煮熟。
  2. 将煮熟的青豆捞出,放入冷水中浸泡一下,这样可以使青豆更加翠绿。
  3. 将胡萝卜去皮,切成小丁。
  4. 将玉米掰成玉米粒。
  5. 将香肠切成小块。
  6. 把柠檬片放在一旁备用。
  7. 把准备好的食材放入一个碗中,搅拌均匀。
  8. 取适量的馅料放入模具中,用勺子压平。
  9. 将模具倒扣在盘子上,轻轻推出馅料,这样一个青豆小饼就做好了。
  10. 将做好的青豆小饼放入蒸锅中,蒸 10 分钟左右。
  11. 出锅后,在青豆小饼上淋上一些宝宝酱油,这样可以增加味道。
  12. 一道美味的青豆蒸香肠就做好了,宝宝们一定会很喜欢的。

注意事项:

  1. 给宝宝喂食时,要确保食物已经冷却到适宜的温度,以免烫伤宝宝。
  2. 宝宝的食物要尽量做得细软,以便宝宝咀嚼和消化。
  3. 宝宝的食物要保持新鲜,尽量现做现吃,不要存放过久。

就是青豆蒸香肠辅食的做法,希望对各位家长有所帮助。

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