鸡腿和土豆都是我们日常生活中常见的食材,它们不仅美味可口,而且营养丰富,这道蒸土豆鸡腿将这两种食材巧妙地结合在一起,不仅口感鲜美,而且营养丰富,蒸制的烹饪方式保留了食材的原汁原味,让你在家也能轻松享受到美味的大餐,就让我们一起来学习一下这道蒸土豆鸡腿的家常做法吧!
准备食材:
- 鸡腿:2 个
- 土豆:2 个
- 生姜:5 片
- 大蒜:5 瓣
- 生抽:2 汤匙
- 料酒:1 汤匙
- 蚝油:1 汤匙
- 盐:1 茶匙
- 白胡椒粉:1 茶匙
- 葱花:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 处理食材:将鸡腿清洗干净,剁成小块,土豆去皮,切成小块,放入清水中浸泡 10 分钟,去除部分淀粉,生姜、大蒜切末备用。
- 腌制鸡腿:将切好的鸡腿放入碗中,加入生姜末、蒜末、生抽、料酒、蚝油、盐和白胡椒粉,搅拌均匀,腌制 20 分钟,让鸡腿更加入味。
- 处理土豆:将浸泡好的土豆捞出,沥干水分,放入腌制好的鸡腿中,搅拌均匀,让土豆表面裹上一层腌料。
- 蒸制:将裹好腌料的土豆和鸡腿放入蒸锅中,大火蒸 15-20 分钟,直到鸡腿熟透,土豆变软糯。
- 出锅:蒸好的蒸土豆鸡腿出锅后,撒上适量葱花和少许食用油,即可食用。
注意事项:
- 切土豆:土豆去皮后,切成小块,这样可以缩短蒸制的时间,使土豆更加软糯。
- 浸泡土豆:土豆切成小块后,放入清水中浸泡 10 分钟,可以去除部分淀粉,使蒸出来的土豆更加清爽。
- 腌制鸡腿:鸡腿剁成小块后,用生抽、料酒、蚝油、盐和白胡椒粉腌制 20 分钟,可以让鸡腿更加入味。
- 蒸制时间:蒸制的时间要根据鸡腿和土豆的大小来调整,一般蒸 15-20 分钟即可,蒸的时间过长,会导致鸡腿和土豆口感变差。
- 撒葱花:蒸好的蒸土豆鸡腿出锅后,可以撒上适量葱花,增加香味。
这道蒸土豆鸡腿的家常做法简单易学,只需几个步骤就能轻松完成,蒸制的烹饪方式保留了鸡腿和土豆的营养和鲜味,让你在家也能轻松享受到美味的大餐,在制作过程中,需要注意切土豆的大小、浸泡土豆的时间、腌制鸡腿的时间和蒸制的时间等细节,以确保口感和营养,快来试试吧!
| 菜品 | 蒸土豆鸡腿 |
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| 主要食材 | 鸡腿、土豆、生姜、大蒜、生抽、料酒、蚝油、盐、白胡椒粉、葱花、食用油 |
| 口感 | 香嫩入味 |
| 难度 | ⭐⭐ |
| 烹饪方式 | 蒸 |
| 时间 | 30 分钟 |
| 营养 | 蛋白质、碳水化合物、脂肪 |