蒸红枣家常做法大全

蒸红枣家常做法大全——暖胃养颜的滋补佳品

红枣，自古以来就被誉为“补血圣品”，具有丰富的营养价值和多种保健功效，蒸红枣不仅保留了红枣的原有营养，还能使其更加美味可口，下面，就为大家介绍几种蒸红枣的家常做法,让您在家也能轻松享受到这道滋补佳品。

蒸红枣

材料：红枣、冰糖、清水

步骤：

1. 将红枣洗净,去核。
2. 将去核的红枣放入碗中,加入适量的清水。
3. 在红枣上撒上冰糖,可以根据个人口味适量增减。
4. 将装有红枣的碗放入蒸锅中,大火蒸约20分钟。
5. 蒸至红枣软烂,冰糖溶化即可。

红枣枸杞蒸南瓜

材料：红枣、枸杞、南瓜、冰糖、清水

步骤：

1. 将南瓜去皮、去瓤,切成小块。
2. 红枣和枸杞洗净备用。
3. 将南瓜块、红枣和枸杞放入蒸碗中,加入适量的清水。
4. 在南瓜块上撒上冰糖,根据个人口味适量增减。
5. 将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸约20分钟。
6. 蒸至南瓜软烂,红枣和枸杞熟透即可。

红枣蒸山药

材料：红枣、山药、冰糖、清水

步骤：

1. 将山药去皮,切成小块。
2. 红枣洗净备用。
3. 将山药块和红枣放入蒸碗中,加入适量的清水。
4. 在山药块上撒上冰糖,根据个人口味适量增减。
5. 将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸约20分钟。
6. 蒸至山药软烂,红枣熟透即可。

红枣蒸梨

材料：红枣、梨、冰糖、清水

步骤：

1. 将梨洗净，去皮、去核,切成小块。
2. 红枣洗净备用。
3. 将梨块和红枣放入蒸碗中,加入适量的清水。
4. 在梨块上撒上冰糖,根据个人口味适量增减。
5. 将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸约20分钟。
6. 蒸至梨软烂,红枣熟透即可。

蒸红枣不仅美味可口，还具有养胃、补血、美容等功效，以上四种家常做法，您可以根据个人口味和需求选择尝试,希望这些做法能为您的生活增添一份健康与美味。