紫翠

蒸鸡蛋鱿鱼虾仁怎么蒸好吃

紫翠菜谱_孕妇2025-11-141浏览0

蒸鸡蛋鱿鱼虾仁——鲜美滋味,简单做法

在忙碌的生活中,我们总是渴望一份简单而美味的家常菜,就让我为大家介绍一道简单易做、营养丰富且口感鲜美的蒸菜——蒸鸡蛋鱿鱼虾仁,这道菜不仅味道鲜美,而且保留了食材的原汁原味,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们。

【食材准备】

  • 鸡蛋 2个
  • 鱿鱼 1条
  • 虾仁 100克
  • 盐 适量
  • 食用油 适量
  • 葱花 适量
  • 胡椒粉 适量

【制作步骤】

  1. 首先将鱿鱼清洗干净,去掉内脏和鱿鱼嘴,切成小块;虾仁也清洗干净,去除虾线,备用。

  2. 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉,用筷子打散成蛋液。

  3. 在蒸盘上先铺上一层葱花,然后将切好的鱿鱼和虾仁均匀地摆放在葱花上。

  4. 将打散的鸡蛋液倒入蒸盘中,轻轻晃动蒸盘,使蛋液均匀地覆盖在鱿鱼和虾仁上。

  5. 锅中加水烧开,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约8分钟。

  6. 蒸至鸡蛋凝固,颜色由透明变为嫩黄色时,即可关火。

  7. 蒸好的鸡蛋鱿鱼虾仁取出,撒上剩余的葱花,滴上适量的食用油,增加香气。

【小贴士】

  1. 鱿鱼和虾仁的切法要均匀,这样蒸出来的菜更加美观,也便于入味。

  2. 蒸的时间不宜过长,以免鸡蛋变得过于老硬,影响口感。

  3. 蒸鸡蛋鱿鱼虾仁时,可以适量加入一些姜丝或蒜片,去腥增香。

  4. 蒸菜是一种很好的烹饪方式,不仅能保留食材的营养,还能使菜品更加健康。

通过以上简单的步骤,一道美味的蒸鸡蛋鱿鱼虾仁就完成了,这道菜色香味俱佳,不仅适合家庭聚餐,也适合朋友聚会时作为一道下酒菜,赶快动手尝试一下吧,让美味与你相伴!

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