蒸米饭加豌豆咋蒸好吃

蒸米饭加豌豆,美味升级，营养满分

在我们的日常生活中,米饭作为主食，几乎每天都会出现在我们的餐桌上，单一的米饭往往会让味蕾感到乏味，就教大家一个小技巧，如何在蒸米饭时加入豌豆，让米饭变得更加美味可口，营养满分。

选择新鲜的豌豆,豌豆的颜色翠绿，颗粒饱满，这样的豌豆口感更加鲜嫩，将豌豆洗净，去掉两端的小尖，这样可以让豌豆在蒸制过程中更加入味。

准备蒸米饭的食材,选择优质的大米，提前用清水浸泡1小时，这样可以使米饭更加松软，将浸泡好的大米沥干水分，放入电饭煲或蒸锅中，加入适量的清水，按照说明书或个人口味调整米水比例。

在蒸米饭的同时,将处理好的豌豆放入蒸锅中，与大米一起蒸制，豌豆的加入不仅能增加米饭的口感层次，还能提升米饭的营养价值。

蒸米饭的时间大约在20分钟左右,具体时间根据个人电饭煲或蒸锅的功率而定，在米饭即将蒸熟时，打开锅盖，将豌豆均匀地撒在米饭上，这样可以使豌豆的味道更好地渗透到米饭中。

蒸好的米饭颗粒分明,豌豆翠绿诱人，可以根据个人口味加入适量的调料，如酱油、葱花等，搅拌均匀后即可享用。

加入豌豆的蒸米饭不仅口感丰富,而且营养丰富，豌豆富含蛋白质、维生素和矿物质，对于促进身体健康大有裨益，豌豆中的膳食纤维还能帮助消化，预防便秘。

蒸米饭加豌豆是一种简单易行、美味可口的烹饪方法，让我们一起动手，为家人带来一道既营养又美味的家常菜吧！