声英彦

冬瓜蒸丸子正宗做法

声英彦菜谱_汤品2025-11-132浏览0

冬瓜蒸丸子——正宗做法,尽享家常美味

自古以来,我国就有“药食同源”的说法,而冬瓜作为一味传统的食材,不仅味道鲜美,还具有很好的药用价值,就让我们一起来学习一下冬瓜蒸丸子的正宗做法,让这道家常美食为我们的生活增添一份健康与美味。

【食材准备】

  • 冬瓜 500克
  • 猪肉馅 300克
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 葱花 适量
  • 香油 适量

【制作步骤】

  1. 冬瓜去皮去瓤,切成小块,放入蒸锅中蒸熟备用。
  2. 猪肉馅放入碗中,加入鸡蛋、盐、生抽、葱花,顺着一个方向搅拌均匀,使肉馅更加有弹性。
  3. 取适量肉馅,揉成小丸子,注意不要太大,以免蒸制时间过长。
  4. 锅中加水烧开,将丸子放入锅中,煮至丸子浮起,捞出备用。
  5. 将蒸熟的冬瓜块取出,放入盘中,将丸子摆放在冬瓜块上。
  6. 在丸子上撒上适量的盐和生抽,淋上香油,增加风味。
  7. 将装有冬瓜和丸子的盘子放入蒸锅中,大火蒸10分钟即可。

【小贴士】

  1. 冬瓜要选择新鲜的,表面光滑,无斑点的。
  2. 肉馅不宜过于油腻,以免影响口感。
  3. 蒸制时间不宜过长,以免丸子变老。
  4. 可以根据个人口味,适量添加其他调料,如五香粉、胡椒粉等。

冬瓜蒸丸子是一道简单易学、营养丰富的家常菜,它不仅口感鲜美,而且具有清热解毒、利尿消肿的功效,学会这道菜,让我们在享受美食的同时,也能为健康加分,快快动手尝试一下吧!

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