大虾蒸什么好吃又营养

大虾蒸什么好吃又营养

在我国丰富的海鲜资源中，大虾以其鲜美的口感和丰富的营养价值备受喜爱，大虾肉质细嫩，蛋白质含量高，富含多种微量元素，具有很好的滋补作用，大虾蒸什么既好吃又营养呢？以下几种搭配，绝对能满足你的味蕾,同时兼顾健康。

清蒸大虾

清蒸大虾是最简单也是最营养的烹饪方式，将大虾洗净，去头去壳，保留虾线，摆放在盘中，加入姜片、葱段和料酒，上锅蒸8-10分钟即可，清蒸大虾保留了虾的原汁原味，口感鲜美,营养丰富。

蒜蓉蒸大虾

蒜蓉蒸大虾是一道经典的家常菜，将大虾洗净，去头去壳，保留虾线，摆放在盘中，加入蒜蓉、盐、生抽、香油等调料，上锅蒸5-7分钟即可，蒜蓉蒸大虾香气扑鼻，蒜香与虾肉的鲜美相得益彰,既美味又营养。

蒸大虾豆腐

蒸大虾豆腐是一道色香味俱佳的菜肴，将大虾洗净，去头去壳，保留虾线，与嫩豆腐一起摆放在盘中，加入葱段、姜片、盐、生抽等调料，上锅蒸10-15分钟即可，蒸大虾豆腐鲜嫩可口，豆腐吸收了虾肉的鲜美,营养更加丰富。

蒸大虾粉丝

蒸大虾粉丝是一道简单易学的家常菜，将大虾洗净，去头去壳，保留虾线，与粉丝一起摆放在盘中，加入姜片、葱段、盐、生抽等调料，上锅蒸8-10分钟即可，蒸大虾粉丝口感鲜美，粉丝吸收了虾肉的鲜味,营养均衡。

蒸大虾青菜

蒸大虾青菜是一道简单健康的菜肴，将大虾洗净，去头去壳，保留虾线，与青菜一起摆放在盘中，加入姜片、葱段、盐、生抽等调料，上锅蒸5-7分钟即可，蒸大虾青菜色泽诱人，清淡可口,营养丰富。

大虾蒸什么好吃又营养，可以根据个人口味和喜好进行搭配，无论是清蒸、蒜蓉蒸、豆腐蒸、粉丝蒸还是青菜蒸，都能让你在享受美食的同时，摄入丰富的营养,快来尝试这些美味又营养的大虾搭配吧！