枸杞蒸南瓜花样做法

枸杞蒸南瓜花样做法

枸杞蒸南瓜,这道简单又营养丰富的家常菜，不仅美味可口，而且具有很高的营养价值，枸杞具有养肝明目、抗氧化等功效，南瓜富含维生素和矿物质，两者搭配，既美味又健康，下面为大家介绍几种枸杞蒸南瓜的花样做法，让你在享受美食的同时，也能为身体补充营养。

枸杞蒸南瓜原味做法

1. 准备材料：新鲜南瓜500克，枸杞适量，蜂蜜少许。

2. 将南瓜洗净,去皮，切成厚片，摆放在盘中。

3. 在南瓜片上撒上枸杞,放入蒸锅中，大火蒸15分钟。

4. 蒸熟后,取出南瓜，淋上少许蜂蜜即可。

枸杞蒸南瓜红枣做法

1. 准备材料：新鲜南瓜500克，枸杞适量，红枣10颗，蜂蜜少许。

2. 将红枣洗净,去核，与枸杞一起放入南瓜片中。

3. 将南瓜片摆放在盘中,放入蒸锅中，大火蒸15分钟。

4. 蒸熟后,取出南瓜，淋上少许蜂蜜即可。

枸杞蒸南瓜银耳做法

1. 准备材料：新鲜南瓜500克，枸杞适量，银耳10克，蜂蜜少许。

2. 将银耳泡发,洗净，撕成小朵。

3. 将南瓜洗净,去皮，切成厚片，摆放在盘中。

4. 在南瓜片上撒上枸杞和银耳,放入蒸锅中，大火蒸15分钟。

5. 蒸熟后,取出南瓜，淋上少许蜂蜜即可。

枸杞蒸南瓜百合做法

1. 准备材料：新鲜南瓜500克，枸杞适量，百合10克，蜂蜜少许。

2. 将百合洗净,撕成小朵。

3. 将南瓜洗净,去皮，切成厚片，摆放在盘中。

4. 在南瓜片上撒上枸杞和百合,放入蒸锅中，大火蒸15分钟。

5. 蒸熟后,取出南瓜，淋上少许蜂蜜即可。

枸杞蒸南瓜花样做法丰富多样,可以根据个人口味和需求选择不同的配料，蒸煮过程中，注意火候和时间，以免煮烂南瓜，在享受美味的同时，为身体补充营养，何乐而不为呢？