南瓜蒸什么早餐最好吃

南瓜蒸什么早餐最好吃

南瓜,这种营养价值丰富的食材，不仅适合做菜，还能成为早餐的绝佳选择，南瓜蒸什么早餐最好吃呢？下面就来为大家推荐几种美味的南瓜早餐。

南瓜蒸蛋

1. 准备材料：南瓜、鸡蛋、盐、葱花。

2. 将南瓜去皮去瓤,切成薄片，摆放在蒸盘上。

3. 鸡蛋打散,加入适量的盐，搅拌均匀。

4. 将搅拌好的蛋液均匀地倒在南瓜片上。

5. 蒸锅加水烧开,放入蒸盘，大火蒸8-10分钟即可。

6. 出锅后撒上葱花,即可享用美味的南瓜蒸蛋。

南瓜蒸饼

1. 准备材料：南瓜、面粉、酵母、白糖、温水。

2. 将南瓜去皮去瓤,切成小块，放入蒸锅中蒸熟。

3. 将蒸熟的南瓜压成泥,加入面粉、酵母、白糖，搅拌均匀。

4. 将面团揉至表面光滑,盖上湿布发酵至两倍大。

5. 将发酵好的面团分成小剂子,擀成饼状。

6. 蒸锅加水烧开,放入饼，大火蒸10分钟即可。

南瓜蒸玉米面窝头

1. 准备材料：南瓜、玉米面、面粉、酵母、白糖、温水。

2. 将南瓜去皮去瓤,切成小块，放入蒸锅中蒸熟。

3. 将蒸熟的南瓜压成泥,加入面粉、玉米面、酵母、白糖，搅拌均匀。

4. 将面团揉至表面光滑,盖上湿布发酵至两倍大。

5. 将发酵好的面团分成小剂子,揉成窝头形状。

6. 蒸锅加水烧开,放入窝头，大火蒸15分钟即可。

南瓜蒸红薯

1. 准备材料：南瓜、红薯。

2. 将南瓜和红薯去皮去瓤,切成小块。

3. 将切好的南瓜和红薯放入蒸锅中,大火蒸至熟透。

4. 出锅后即可享用美味的南瓜蒸红薯。

这几种南瓜早餐不仅美味,而且营养丰富，适合各个年龄段的人群食用，快来试试吧，相信你会爱上这美味的南瓜早餐！