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罗非鱼怎么蒸的做法

茵吟菜谱_家常2025-11-103浏览0

鲜美滋味,简单易学

罗非鱼,又称非洲鲫鱼,肉质细嫩,味道鲜美,是很多人餐桌上的常客,蒸鱼是保留食材原汁原味的一种烹饪方式,下面就来为大家分享罗非鱼蒸制的详细做法,让你轻松在家享受美食。

【食材准备】

  • 罗非鱼一条(约500克)
  • 姜片适量
  • 葱段适量
  • 蒜末适量
  • 盐适量
  • 酱油适量
  • 香油适量
  • 花椒粉适量
  • 花生油适量

【制作步骤】

  1. 将罗非鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳞,用厨房纸巾吸干鱼身上的水分。
  2. 在鱼身上划几刀,以便入味,然后在鱼身两侧均匀撒上适量的盐,腌制10分钟。
  3. 锅中加水烧开,放入姜片和葱段,放入罗非鱼,大火蒸8-10分钟,具体时间根据鱼的大小和厚度调整。
  4. 蒸鱼的同时,准备调料,将蒜末、花椒粉、酱油和花生油混合均匀,制成调料汁。
  5. 鱼蒸好后,取出,倒掉鱼身上的水分,将调料汁均匀地浇在鱼身上。
  6. 在鱼身上撒上适量的葱花,滴上几滴香油,即可上桌享用。

【小贴士】

  1. 蒸鱼时,鱼身要放平,这样更容易熟透,也能保持鱼身的完整。
  2. 调料可以根据个人口味进行调整,喜欢辣味的可以加入辣椒。
  3. 蒸鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变老,口感变差。

罗非鱼蒸制简单易学,只需掌握好火候和调料的搭配,就能做出一道色香味俱全的佳肴,快动手试试吧,让你的家人朋友都能品尝到这道美味的罗非鱼蒸菜!

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