水果玉米怎么蒸烤箱好吃

水果玉米怎么蒸烤箱好吃——美味健康两不误

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始追求健康饮食，水果玉米作为一种低热量、高营养的食材，深受消费者喜爱，而蒸烤箱作为一种便捷的烹饪工具，能够轻松制作出美味的水果玉米，水果玉米怎么蒸烤箱好吃呢？下面就来为大家详细介绍一下。

准备食材

1. 新鲜水果玉米：选择新鲜、饱满、无虫蛀的玉米。
2. 盐：适量。

烹饪步骤

1. 清洗玉米：将水果玉米清洗干净,去除玉米须和杂质。

2. 切段：将玉米从中间切开,露出玉米粒。

3. 蒸烤箱预热：将蒸烤箱预热至200℃。

4. 蒸玉米：将切好的玉米放入蒸烤箱中，放入一层锡纸,防止玉米汁水滴落。

5. 调味：在蒸烤箱中，加入适量的盐,用锡纸将玉米包裹好。

6. 烹饪时间：根据蒸烤箱的功率，一般需要蒸制15-20分钟。

7. 出炉：玉米蒸熟后,取出稍作冷却即可食用。

烹饪技巧

1. 选择新鲜玉米：新鲜的水果玉米口感更佳,营养价值更高。

2. 控制火候：蒸烤箱的火候不宜过大,以免玉米烤焦。

3. 调味适量：盐的用量不宜过多,以免影响口感。

4. 锡纸包裹：用锡纸包裹玉米，可以使玉米汁水不易流失,口感更加鲜美。

美味推荐

1. 糖醋水果玉米：将蒸熟的水果玉米切片，加入适量的糖和醋,拌匀后即可食用。

2. 蒜蓉蒸水果玉米：将蒸熟的水果玉米切片，撒上蒜蓉和葱花，淋上热油,味道鲜美。

水果玉米蒸烤箱的做法简单易学，营养丰富，口感鲜美，在忙碌的生活中，不妨尝试一下这种健康美味的烹饪方式,让我们的生活更加美好。