隔水蒸什么糖水好吃呢

隔水蒸，美味糖水的秘密配方

在繁忙的生活中，偶尔为自己准备一份甜蜜的糖水，不仅能够缓解压力，还能滋养身心，隔水蒸糖水，作为一种传统的制作方法，不仅保留了食材的原汁原味，还能让糖水更加鲜美，隔水蒸什么糖水好吃呢？以下几款糖水,定能让你一试倾心。

红枣枸杞蒸雪梨

原料：雪梨1个，红枣10颗，枸杞适量,冰糖适量。

制作方法：

1. 雪梨洗净，去皮去核,切成小块；
2. 红枣洗净,去核；
3. 将雪梨块、红枣和枸杞放入碗中,加入适量冰糖；
4. 用保鲜膜封住碗口,隔水蒸30分钟；
5. 蒸好后,取出即可食用。

红枣枸杞蒸雪梨具有滋阴润肺、养血安神的功效,适合秋季食用。

银耳莲子红枣糖水

原料：银耳10克，莲子20克，红枣10颗,冰糖适量。

制作方法：

1. 银耳用清水泡发,撕成小朵；
2. 莲子去心,用清水泡发；
3. 红枣洗净,去核；
4. 将银耳、莲子、红枣放入碗中,加入适量冰糖；
5. 用保鲜膜封住碗口,隔水蒸1小时；
6. 蒸好后,取出即可食用。

银耳莲子红枣糖水具有滋阴润肺、养心安神的功效,适合冬季食用。

木瓜牛奶蒸糖水

原料：木瓜1个，牛奶200毫升,冰糖适量。

制作方法：

1. 木瓜洗净，去皮去籽,切成小块；
2. 将木瓜块放入碗中,加入适量冰糖；
3. 用保鲜膜封住碗口,隔水蒸20分钟；
4. 蒸好后，加入牛奶搅拌均匀,即可食用。

木瓜牛奶蒸糖水具有美容养颜、润肠通便的功效,适合女性食用。

苹果红枣蒸糖水

原料：苹果1个，红枣10颗,冰糖适量。

制作方法：

1. 苹果洗净，去皮去核,切成小块；
2. 红枣洗净,去核；
3. 将苹果块、红枣放入碗中,加入适量冰糖；
4. 用保鲜膜封住碗口,隔水蒸20分钟；
5. 蒸好后,取出即可食用。

苹果红枣蒸糖水具有润肺止咳、养颜美容的功效,适合秋季食用。

隔水蒸糖水不仅美味可口，还具有多种养生功效，在日常生活中，不妨多尝试几种隔水蒸糖水,为自己的健康加分。