糯米蒸南瓜花样做法

糯米蒸南瓜花样做法，解锁健康美味新境界

南瓜，作为一种营养丰富的食材，不仅口感软糯，而且具有很高的营养价值，而糯米，更是以其独特的粘性和香甜，成为许多人喜爱的食材，将糯米与南瓜相结合，不仅能够发挥两者各自的优势，还能创造出多种美味的花样做法，下面，就让我们一起来探索糯米蒸南瓜的花样做法,开启健康美味的新境界。

经典糯米蒸南瓜

【材料】：南瓜500克，糯米100克，红枣适量,枸杞适量。

【做法】：

1. 将南瓜洗净，去皮去籽,切成小块备用。
2. 糯米提前浸泡2小时,捞出沥干水分。
3. 将糯米和南瓜块放入蒸碗中,加入适量的清水。
4. 放入红枣和枸杞,撒上少许红糖。
5. 上锅蒸约30分钟,待糯米熟透即可。

糯米南瓜饼

【材料】：南瓜500克，糯米粉200克,白糖适量。

【做法】：

1. 将南瓜洗净，去皮去籽，切成小块,蒸熟后压成泥。
2. 将糯米粉和白糖混合，加入南瓜泥,揉成面团。
3. 将面团分成小剂子,用手压成饼状。
4. 锅中放油，加热至五成热，放入南瓜饼,两面煎至金黄即可。

糯米南瓜粥

【材料】：南瓜500克，糯米100克,红糖适量。

【做法】：

1. 将南瓜洗净，去皮去籽,切成小块。
2. 糯米提前浸泡2小时,捞出沥干水分。
3. 将南瓜块和糯米放入锅中,加入适量的清水。
4. 大火煮开后转小火，煮至糯米熟透,加入红糖调味即可。

糯米南瓜糕

【材料】：南瓜500克，糯米粉200克,红枣适量。

【做法】：

1. 将南瓜洗净，去皮去籽，切成小块,蒸熟后压成泥。
2. 将糯米粉和南瓜泥混合,揉成面团。
3. 将面团分成小剂子，用手压成饼状,放入模具中。
4. 在饼面上放上红枣，上锅蒸约30分钟,待糯米熟透即可。

糯米蒸南瓜的花样做法多种多样，不仅能够满足我们的味蕾，还能为我们的健康加分，快来动手尝试吧,让糯米蒸南瓜成为你餐桌上的新宠！