蒜蓉蒸瘦肉做好吃宝宝

蒜蓉蒸瘦肉，简单美味，宝宝喜爱的健康佳肴

在宝宝的成长过程中，饮食的营养与健康显得尤为重要，作为家长，我们总是希望为宝宝准备既美味又营养的餐点，就为大家分享一道简单易做、营养丰富的蒜蓉蒸瘦肉，保证宝宝吃得开心,妈妈做得放心。

蒜蓉蒸瘦肉，顾名思义，主要原料是瘦肉和蒜蓉，这道菜色香味俱佳，做法简单，不仅适合宝宝食用，也适合全家共享，下面,就让我们一起来看看这道蒜蓉蒸瘦肉的制作方法吧。

【食材准备】

• 瘦肉：150克
• 蒜蓉：适量
• 生抽：适量
• 盐：少许
• 胡椒粉：少许
• 水淀粉：适量
• 葱花：少许（可选）

【制作步骤】

1. 将瘦肉洗净，切成薄片，用生抽、盐、胡椒粉、水淀粉腌制10分钟。
2. 准备蒜蓉,将蒜切成碎末。
3. 将腌制好的瘦肉片摆放在盘中,均匀地撒上蒜蓉。
4. 预热蒸锅，将装有瘦肉和蒜蓉的盘子放入蒸锅中,大火蒸约8分钟。
5. 蒸至瘦肉熟透，取出盘子，撒上葱花（可选）即可。

【营养分析】 蒜蓉蒸瘦肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能够满足宝宝生长发育所需的营养，蒜蓉具有杀菌、消炎、抗氧化等作用，有助于提高宝宝的免疫力，蒜蓉蒸瘦肉口感鲜美，容易消化,非常适合宝宝食用。

【温馨提示】

1. 在制作蒜蓉蒸瘦肉时，要注意火候，避免瘦肉过度蒸煮,影响口感和营养。
2. 根据宝宝的口味,可以适当调整调料的用量。
3. 家长在为宝宝准备食物时，要确保食材新鲜、卫生,避免食物中毒。

蒜蓉蒸瘦肉是一道简单易做、营养丰富的佳肴，适合宝宝及全家人享用，赶快动手试试吧,相信这道菜一定会成为宝宝餐桌上的新宠！