蒸牛肉丸鸡蛋——简单美味,营养满分
在我国传统美食中,蒸菜以其独特的烹饪方式,保留了食材的原汁原味,深受人们的喜爱,就让我们一起来探讨如何蒸出美味可口的牛肉丸鸡蛋。
我们要准备好食材,新鲜的牛肉和鸡蛋是制作这道菜的关键,牛肉要选择肥瘦相间的部位,这样蒸出来的牛肉丸既鲜美又多汁,鸡蛋要选择新鲜的,这样蒸出来的鸡蛋口感嫩滑。
我们来制作牛肉丸,将牛肉切成小块,用刀背拍打至肉质松散,然后加入适量的盐、生抽、料酒、葱姜水、淀粉等调料,顺着一个方向搅拌均匀,直至肉馅上劲,将肉馅揉成大小均匀的丸子,摆放在盘中。
准备鸡蛋,将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀,将搅拌好的鸡蛋液倒入牛肉丸盘中,轻轻晃动盘子,使鸡蛋液均匀地覆盖在牛肉丸上。
就是蒸制环节,将准备好的牛肉丸鸡蛋放入蒸锅中,大火烧开水后,转中小火蒸制10分钟左右,具体时间根据牛肉丸的大小和鸡蛋的多少来调整。
蒸制过程中,注意观察蒸汽,当蒸汽变得均匀且不断上升时,说明蒸锅内的温度已经达到要求,将蒸好的牛肉丸鸡蛋取出,撒上葱花、香菜等提香。
将蒸好的牛肉丸鸡蛋装盘,即可上桌享用,这道菜色泽鲜亮,口感丰富,既有牛肉的鲜美,又有鸡蛋的嫩滑,是一道简单又美味的家常菜。
蒸牛肉丸鸡蛋的做法简单易学,营养丰富,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,在家就能享受到美味的蒸菜,何乐而不为呢?快来试试这道蒸牛肉丸鸡蛋吧,保证让你爱不释手!
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