蒸茄子是一道简单又美味的菜肴,尤其适合夏天食用,茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,茄子中维生素 P 的含量很高,每 100 克中即含维生素 P750 毫克,能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱,尤其是紫色茄子中维生素含量更高,可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
茄子的做法很多,炒、烧、蒸、拌、煎、炸等都可以,要想做出好吃的茄子,还是有一些技巧的,下面,我就来介绍一下蒸茄子的浙江做法大全。
清蒸茄子是最常见的做法,也是最能保留茄子原味和营养的做法,清蒸茄子的做法很简单,只要将茄子洗净,切成段或片,放入蒸锅中蒸熟,然后用酱油、蒜泥、葱花、香菜等调料拌匀即可。
酱烧茄子是一道具有浓郁浙江风味的菜肴,它以茄子和肉末为主要原料,加入豆瓣酱、甜面酱、酱油等调料烧制而成,酱烧茄子的口感鲜美,肉质鲜嫩多汁,茄子软糯入味,是一道非常下饭的家常菜。
肉末茄子煲是一道将茄子和肉末一起烧制的菜肴,它的做法和酱烧茄子有些相似,但是口感更加丰富,肉末茄子煲的做法是将茄子切成小块,用油炸至金黄色,然后和肉末一起放入砂锅中,加入适量的水、豆瓣酱、甜面酱、酱油等调料,用小火慢慢烧制,直到茄子软烂入味,肉末熟透即可。
鱼香茄子是一道具有四川风味的菜肴,它以茄子和肉末为主要原料,加入豆瓣酱、泡椒、姜蒜等调料烧制而成,鱼香茄子的口感酸辣可口,茄子软糯入味,是一道非常开胃的菜肴。
茄子烧豆角是一道将茄子和豆角一起烧制的菜肴,它的做法和肉末茄子煲有些相似,但是口感更加清爽,茄子烧豆角的做法是将茄子和豆角切成小段,用油炸至金黄色,然后和肉末一起放入砂锅中,加入适量的水、豆瓣酱、甜面酱、酱油等调料,用小火慢慢烧制,直到茄子和豆角软烂入味,肉末熟透即可。
茄子炒毛豆是一道将茄子和毛豆一起炒制的菜肴,它的做法简单快手,口感清爽鲜美,茄子炒毛豆的做法是将茄子切成小块,用油炸至金黄色,然后和毛豆一起放入锅中翻炒,加入适量的盐、糖、鸡精等调料调味即可。
茄子炒青椒是一道将茄子和青椒一起炒制的菜肴,它的做法简单快手,口感清爽鲜美,茄子炒青椒的做法是将茄子切成小块,用油炸至金黄色,然后和青椒一起放入锅中翻炒,加入适量的盐、糖、鸡精等调料调味即可。
茄子炒鸡蛋是一道将茄子和鸡蛋一起炒制的菜肴,它的做法简单快手,口感清爽鲜美,茄子炒鸡蛋的做法是将茄子切成小块,用油炸至金黄色,然后和鸡蛋一起放入锅中翻炒,加入适量的盐、糖、鸡精等调料调味即可。
茄子煎饼是一道将茄子和面粉一起制作成煎饼的菜肴,它的做法简单快手,口感香脆可口,茄子煎饼的做法是将茄子切成小块,用油炸至金黄色,然后和面粉一起加入适量的水、盐、糖等调料搅拌成面糊,放入平底锅中煎至两面金黄色即可。
茄子烧虾是一道将茄子和虾一起烧制的菜肴,它的做法和肉末茄子煲有些相似,但是口感更加鲜美,茄子烧虾的做法是将茄子切成小块,用油炸至金黄色,然后和虾一起放入砂锅中,加入适量的水、豆瓣酱、甜面酱、酱油等调料,用小火慢慢烧制,直到茄子软烂入味,虾熟透即可。
茄子烧牛蛙是一道将茄子和牛蛙一起烧制的菜肴,它的做法和肉末茄子煲有些相似,但是口感更加鲜美,茄子烧牛蛙的做法是将茄子切成小块,用油炸至金黄色,然后和牛蛙一起放入砂锅中,加入适量的水、豆瓣酱、甜面酱、酱油等调料,用小火慢慢烧制,直到茄子软烂入味,牛蛙熟透即可。
茄子烧鲍鱼是一道将茄子和鲍鱼一起烧制的菜肴,它的做法和肉末茄子煲有些相似,但是口感更加鲜美,茄子烧鲍鱼的做法是将茄子切成小块,用油炸至金黄色,然后和鲍鱼一起放入砂锅中,加入适量的水、豆瓣酱、甜面酱、酱油等调料,用小火慢慢烧制,直到茄子软烂入味,鲍鱼熟透即可。
就是蒸茄子的浙江做法大全,你可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法。
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