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红薯蒸冰糖,甜蜜滋润的健康小吃

慕灵菜谱_家常2025-03-26270浏览0

红薯蒸冰糖是一道简单而美味的传统中式小吃,它不仅口感香甜,还具有润肺止咳、健脾养胃的功效,在这篇文章中,我们将为您介绍红薯蒸冰糖的多种做法,让您在家也能轻松享受到这道甜蜜的美食。

红薯蒸冰糖

材料:

  • 红薯:2 个
  • 冰糖:适量
  • 水:适量

步骤:

  1. 将红薯洗净,去皮,切成小块。
  2. 将冰糖放入碗中,加入适量的水,搅拌至冰糖完全融化。
  3. 将红薯块放入蒸锅中,蒸约 15-20 分钟,直到红薯变软。
  4. 将蒸好的红薯块放入碗中,倒入适量的冰糖水,让红薯块充分吸收冰糖水的味道。
  5. 将红薯块装盘即可。

红薯蒸冰糖糕

材料:

  • 红薯:2 个
  • 糯米粉:200 克
  • 冰糖:适量
  • 水:适量

步骤:

  1. 将红薯洗净,去皮,切成小块。
  2. 将红薯块放入蒸锅中,蒸约 20-25 分钟,直到红薯变软。
  3. 将蒸好的红薯块放入碗中,用擀面杖将其压成泥状。
  4. 加入适量的糯米粉,搅拌均匀,使红薯泥和糯米粉充分融合。
  5. 将冰糖放入碗中,加入适量的水,搅拌至冰糖完全融化。
  6. 将融化的冰糖水倒入红薯糯米粉中,搅拌均匀。
  7. 将拌好的红薯糯米粉放入蒸锅中,蒸约 30-35 分钟,直到糯米粉完全熟透。
  8. 将蒸好的红薯蒸冰糖糕取出,晾凉后切成小块即可。

红薯蒸冰糖燕窝

材料:

  • 红薯:2 个
  • 燕窝:适量
  • 冰糖:适量
  • 水:适量

步骤:

  1. 将红薯洗净,去皮,切成小块。
  2. 将燕窝放入碗中,加入适量的水,浸泡约 4-6 小时,直到燕窝完全泡发。
  3. 将泡发好的燕窝放入蒸锅中,蒸约 15-20 分钟,直到燕窝变软。
  4. 将冰糖放入碗中,加入适量的水,搅拌至冰糖完全融化。
  5. 将红薯块和蒸好的燕窝放入蒸锅中,蒸约 15-20 分钟,直到红薯变软。
  6. 将蒸好的红薯块和燕窝放入碗中,倒入适量的冰糖水,让红薯块和燕窝充分吸收冰糖水的味道。
  7. 将红薯块和燕窝装盘即可。

红薯蒸冰糖百合

材料:

  • 红薯:2 个
  • 百合:适量
  • 冰糖:适量
  • 水:适量

步骤:

  1. 将红薯洗净,去皮,切成小块。
  2. 将百合洗净,浸泡约 1 小时,直到百合变软。
  3. 将冰糖放入碗中,加入适量的水,搅拌至冰糖完全融化。
  4. 将红薯块和百合放入蒸锅中,蒸约 15-20 分钟,直到红薯变软。
  5. 将蒸好的红薯块和百合放入碗中,倒入适量的冰糖水,让红薯块和百合充分吸收冰糖水的味道。
  6. 将红薯块和百合装盘即可。

红薯蒸冰糖桂花

材料:

  • 红薯:2 个
  • 桂花:适量
  • 冰糖:适量
  • 水:适量

步骤:

  1. 将红薯洗净,去皮,切成小块。
  2. 将桂花洗净,浸泡约 1 小时,直到桂花变软。
  3. 将冰糖放入碗中,加入适量的水,搅拌至冰糖完全融化。
  4. 将红薯块和桂花放入蒸锅中,蒸约 15-20 分钟,直到红薯变软。
  5. 将蒸好的红薯块和桂花放入碗中,倒入适量的冰糖水,让红薯块和桂花充分吸收冰糖水的味道。
  6. 将红薯块和桂花装盘即可。

红薯蒸冰糖核桃

材料:

  • 红薯:2 个
  • 核桃:适量
  • 冰糖:适量
  • 水:适量

步骤:

  1. 将红薯洗净,去皮,切成小块。
  2. 将核桃洗净,敲碎。
  3. 将冰糖放入碗中,加入适量的水,搅拌至冰糖完全融化。
  4. 将红薯块和核桃放入蒸锅中,蒸约 15-20 分钟,直到红薯变软。
  5. 将蒸好的红薯块和核桃放入碗中,倒入适量的冰糖水,让红薯块和核桃充分吸收冰糖水的味道。
  6. 将红薯块和核桃装盘即可。

就是红薯蒸冰糖的多种做法,您可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法,红薯蒸冰糖不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用,希望您能喜欢这道甜蜜的小吃!

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