苏浅晴

蒸茄子的美味秘诀

苏浅晴菜谱_营养2025-04-02165浏览0

蒸茄子是一道简单而美味的菜肴,它以茄子为主要食材,通过蒸煮的方式保留了茄子的原汁原味,要想做出好吃的蒸茄子,有几个窍门是必须掌握的,本文将为您介绍制作蒸茄子的步骤和技巧,帮助您轻松制作出美味可口的蒸茄子。

准备食材

  • 茄子:2 根
  • 大蒜:5 瓣
  • 红辣椒:1 根
  • 青葱:1 根
  • 香菜:适量
  • 调味料:生抽、香醋、糖、盐、香油、辣椒油

茄子的处理

  1. 将茄子洗净,切去蒂部。
  2. 将茄子切成约 5 厘米长的段。
  3. 用刀在茄子段上轻轻划几刀,以便入味。

蒸茄子

  1. 将茄子段放入蒸锅中,大火蒸约 10-15 分钟,直到茄子变软熟透。
  2. 用筷子轻轻戳一下茄子,检查是否熟透。
  3. 蒸好的茄子取出,晾凉备用。

制作调味料

  1. 大蒜切末,红辣椒切碎,青葱切成葱花,香菜切碎备用。
  2. 将蒜末、红辣椒碎放入碗中,加入适量生抽、香醋、糖、盐、香油和辣椒油,搅拌均匀成为调味料。

装盘

  1. 将晾凉的茄子段摆放在盘子中。
  2. 将调味料均匀地淋在茄子上。
  3. 撒上葱花和香菜碎作为装饰。

蒸茄子是一道简单而美味的菜肴,通过蒸煮的方式保留了茄子的营养和口感,要想做出好吃的蒸茄子,关键在于选择新鲜的茄子,并掌握好蒸制的时间,制作调味料也是关键步骤之一,您可以根据个人口味调整调味料的种类和用量,希望本文介绍的蒸茄子的做法和窍门能够帮助您制作出美味可口的蒸茄子,为您的餐桌增添一道清爽美味的佳肴。

序号步骤说明
1准备食材茄子、大蒜、红辣椒、青葱、香菜、调味料
2茄子的处理洗净、切去蒂部、切成段、划几刀
3蒸茄子放入蒸锅中、大火蒸 10-15 分钟
4制作调味料蒜末、红辣椒碎、生抽、香醋、糖、盐、香油、辣椒油
5装盘晾凉的茄子段、淋上调味料、撒上葱花和香菜碎
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