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艾叶卷—清香扑鼻的传统美食

碧彤菜谱_土豆2025-04-01229浏览0

艾叶卷是一道传统的中式点心,以艾叶为主要原料,搭配糯米粉等食材制作而成,艾叶具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效,因此艾叶卷不仅美味可口,还具有一定的营养价值和保健作用,下面是一份艾叶卷的做法,希望大家喜欢!

准备材料

  • 主要材料:糯米粉 200 克、艾叶 100 克、水 250 克
  • 馅料:芝麻、花生、白砂糖

前期准备

  1. 将芝麻、花生分别炒香,然后将它们混合在一起,并加入适量的白砂糖,搅拌均匀,作为馅料备用。
  2. 将艾叶洗净,放入锅中焯水,捞出后用清水冲洗干净,然后切碎备用。

制作步骤

  1. 将糯米粉放入大碗中,慢慢加入水,同时搅拌,直到形成不粘手的面团。
  2. 在案板上撒上一些糯米粉,将面团放在上面,揉搓均匀,然后盖上保鲜膜,放置松弛 15-20 分钟。
  3. 将松弛好的面团分成小块,每个小块约 20 克左右,将小块擀成薄片,放入适量的馅料。
  4. 将艾叶碎均匀地撒在馅料上,然后将面皮从底部开始卷起,卷成长条状。
  5. 将卷好的艾叶卷用手稍微压扁,然后用刀切成小段。
  6. 将切好的艾叶卷放入蒸锅中,蒸约 10-15 分钟,直到熟透。
  7. 取出蒸好的艾叶卷,趁热食用即可。

小贴士

  1. 面团的干湿度:在揉面团的时候,如果觉得面团太干,可以适当加一些水;如果觉得面团太湿,可以再加一些糯米粉。
  2. 卷的力度:在卷艾叶卷的时候,要注意力度,不要卷得太紧,否则口感会比较硬;也不要卷得太松,否则容易散开。
  3. 蒸的时间:蒸艾叶卷的时间不宜过长,否则会导致面皮破裂,一般蒸 10-15 分钟左右即可。
  4. 保存方法:艾叶卷可以放在冰箱冷藏保存,建议在 2 天内食用完毕。

艾叶卷是一道非常美味的传统点心,它不仅口感软糯,而且带有淡淡的艾叶香气,让人回味无穷,如果你也喜欢吃点心,那么不妨试试这道艾叶卷吧!

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