蒸西蓝花西红柿怎么蒸好吃

🌿 蒸西蓝花西红柿,简单美味两步走！

在忙碌的生活中，我们总是希望能快速做出美味又健康的菜肴，就让我来教大家如何蒸出一道既营养又美味的西蓝花西红柿🥦🍅！简单两步,让你轻松成为厨房小能手！

🌟 准备食材

• 西蓝花 1颗
• 西红柿 2个
• 盐 适量
• 食用油 少许

🌟 蒸制步骤

1️⃣ 准备西蓝花和西红柿：将西蓝花洗净，切成小朵；西红柿洗净,切成小块。

2️⃣ 蒸西蓝花：在蒸锅中加入适量的水，水开后放入西蓝花，蒸约5分钟，蒸的过程中,可以加入少许盐调味。

3️⃣ 蒸西红柿：待西蓝花蒸至颜色变深，取出备用，在蒸西蓝花的同一锅中，加入少许食用油，放入西红柿,继续蒸约3分钟。

4️⃣ 淋油调味：将蒸好的西蓝花和西红柿放入盘中，用筷子轻轻拌匀，让西红柿的汁水充分渗透到西蓝花中，在表面淋上少许食用油,增加菜肴的光泽和口感。

🌟 小贴士

• 蒸西蓝花时，可以加入少许盐,这样能更好地保留西蓝花的营养。
• 西红柿的量可以根据个人口味调整，喜欢西红柿的酸甜味,可以多放一些。
• 蒸的时间不宜过长，以免西蓝花和西红柿过于软烂,影响口感。

🍽️ 蒸西蓝花西红柿不仅简单易做，而且营养丰富，是一道非常适合家庭日常的菜肴，快快动手尝试一下吧，相信你一定会做出美味的蒸西蓝花西红柿！🌈🍽️