🍗辅食蒸鸡,这样做超好吃!
在宝宝逐渐长大,开始尝试固体食物的时候,蒸鸡辅食无疑是一个不错的选择,蒸鸡不仅保留了鸡肉的原汁原味,而且营养价值高,易于消化吸收,如何蒸出一道既美味又营养的辅食蒸鸡呢?下面就来分享几个小技巧,让你的宝宝爱上这道辅食!
🍗【准备食材】
🍗【制作步骤】 1️⃣ 鸡胸肉洗净,切成薄片,用少许盐、姜片和葱段腌制10分钟,这样能让鸡肉更加入味。 2️⃣ 将腌制好的鸡片平铺在盘子上,撒上少许盐和香油,增加风味。 3️⃣ 在锅中加入适量的水,放入鸡腿架,将装有鸡片的盘子放在鸡腿架上,确保鸡肉受热均匀。 4️⃣ 大火将水烧开后,转小火蒸制10-15分钟,具体时间根据鸡肉的厚度和宝宝的咀嚼能力调整。 5️⃣ 蒸好的鸡肉取出,去掉姜片和葱段,可以适量加入水淀粉勾芡,使鸡肉更加嫩滑。 6️⃣ 将蒸好的鸡肉装盘,美味的辅食蒸鸡就完成了!
🍗【小贴士】
通过以上步骤,一道美味的辅食蒸鸡就轻松完成了!不仅适合宝宝食用,大人也可以享用,快来试试这道简单又营养的蒸鸡辅食吧!🍗🍲👶
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