药用蒸陈皮做法大全

药用蒸陈皮做法大全🍊

陈皮,又称橘皮，是柑橘类水果的果皮，具有很高的药用价值，蒸陈皮不仅可以去除苦味，还能增强其药用功效，下面为大家详细介绍药用蒸陈皮的做法大全，让你轻松在家享受健康美味🌟。

传统蒸陈皮

🍊材料：

• 新鲜陈皮适量
• 红糖适量

🍊步骤：

1. 将新鲜陈皮洗净,用刀轻轻刮去表面的白色部分，保留橘皮红色部分。
2. 将刮好的陈皮切成薄片,放入蒸锅中。
3. 在陈皮上撒上适量的红糖,使其均匀覆盖。
4. 盖上锅盖,大火蒸约30分钟，直至陈皮变软。
5. 取出蒸好的陈皮,晾凉后放入密封罐中保存。

电饭煲蒸陈皮

🍊材料：

• 新鲜陈皮适量
• 红糖适量

🍊步骤：

1. 将新鲜陈皮洗净,用刀轻轻刮去表面的白色部分。
2. 将刮好的陈皮切成薄片,放入电饭煲内胆中。
3. 在陈皮上撒上适量的红糖,使其均匀覆盖。
4. 选择“煮饭”功能，蒸煮约30分钟，直至陈皮变软。
5. 取出蒸好的陈皮,晾凉后放入密封罐中保存。

微波炉蒸陈皮

🍊材料：

• 新鲜陈皮适量
• 红糖适量

🍊步骤：

1. 将新鲜陈皮洗净,用刀轻轻刮去表面的白色部分。
2. 将刮好的陈皮切成薄片,放入微波炉适用的容器中。
3. 在陈皮上撒上适量的红糖,使其均匀覆盖。
4. 微波高火加热约5分钟,取出翻面，再加热5分钟，直至陈皮变软。
5. 取出蒸好的陈皮,晾凉后放入密封罐中保存。

注意事项：

1. 蒸陈皮时,最好选用新鲜陈皮，其药用价值更高。
2. 蒸制过程中,可根据个人口味适量添加红糖。
3. 蒸好的陈皮应密封保存,以免受潮变质。

通过以上三种方法,你可以在家中轻松制作出药用蒸陈皮，不仅美味可口，还能为你的健康加分哦！🌟🍊