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干面粉蒸豆角家常做法

谏君之菜谱_汤品2025-04-01236浏览0

干面粉蒸豆角是一道简单美味的家常菜肴,以鲜嫩的豆角为主要食材,搭配干面粉制作而成,这道菜口感独特,既有豆角的清香,又有干面粉的嚼劲,营养丰富,适合各个年龄段的人食用,下面,我将为大家详细介绍干面粉蒸豆角的家常做法。

所需材料:

  • 豆角:500 克
  • 干面粉:200 克
  • 蒜:5 瓣
  • 干辣椒:2 个
  • 食用油:15 克
  • 盐:5 克
  • 生抽:10 克
  • 香醋:5 克
  • 香油:5 克
  • 鸡精:2 克

准备工作:

  1. 将豆角洗净,切成约 5 厘米长的小段,放入盆中备用。
  2. 蒜切末,干辣椒切段备用。

制作步骤:

  1. 将切好的豆角放入蒸锅中,大火蒸 8 分钟左右,至豆角熟透。
  2. 将蒸好的豆角取出,放入大碗中,用筷子拨散,让其稍微晾凉。
  3. 在晾凉的豆角中加入干面粉,用筷子搅拌均匀,使每根豆角都裹上一层干面粉。
  4. 将拌好的豆角放入蒸锅中,再次大火蒸 5 分钟左右,至豆角表面的干面粉熟透。
  5. 将蒸好的豆角取出,放入盆中,加入蒜末、干辣椒段、食用油、盐、生抽、香醋、香油、鸡精,用筷子搅拌均匀,使调料均匀地裹在豆角上。
  6. 将拌好的豆角装盘即可。

注意事项:

  1. 蒸豆角时,要将豆角切得均匀一些,这样可以保证豆角蒸熟的时间一致。
  2. 拌干面粉时,要根据豆角的水分适量加入干面粉,使豆角表面裹上一层薄薄的干面粉即可。
  3. 蒸豆角时,要用大火蒸,这样可以使豆角快速蒸熟,口感更好。
  4. 拌调料时,可以根据个人口味适量调整调料的用量。

: 这道干面粉蒸豆角的家常做法简单易学,只需几个简单的步骤就能制作出美味可口的菜肴,豆角的清香与干面粉的嚼劲相得益彰,搭配上蒜末、干辣椒、食用油、盐、生抽、香醋、香油、鸡精等调料,口感丰富,让人回味无穷,这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分,有助于身体健康,干面粉蒸豆角的制作过程简单,不需要太多的厨艺技巧,适合各个年龄段的人食用,无论是作为家常菜还是宴客菜,都是不错的选择。

如果你喜欢吃豆角,那么这道干面粉蒸豆角绝对值得一试,赶快动手试试吧!

菜品干面粉蒸豆角
主要食材豆角、干面粉
口味咸香
难度简单
时间30 分钟
营养富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分
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