🍠陈皮糖蒸番薯,香甜软糯,营养美味🍎
陈皮糖蒸番薯是一道色香味俱佳的传统家常菜,不仅口感香甜软糯,而且营养丰富,具有很高的药用价值,下面,就让我为大家详细介绍一下陈皮糖蒸番薯的做法吧!👩🍳
🍠食材准备:
🍠制作步骤:
将番薯洗净,去皮,切成块状,备用。
在蒸锅中加入适量清水,放入番薯块,用大火烧开。
烧开后,转小火蒸约15分钟,待番薯块熟软。
在蒸番薯的同时,准备陈皮糖,将陈皮糖放入碗中,加入适量热水,搅拌至糖完全溶解。
蒸好的番薯取出,放入盘中。
将溶解好的陈皮糖均匀地淋在番薯块上。
再次放入蒸锅中,用中火蒸约5分钟,让陈皮糖的味道充分渗透到番薯中。
出锅后,撒上适量糖,即可享用。
🍠小贴士:
蒸番薯时,可以根据个人口味调整糖的用量。
陈皮糖具有很好的保健作用,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,对于消化不良、食欲不振等症有一定的缓解作用。
蒸番薯时,火候不宜过大,以免番薯过于干硬。
陈皮糖蒸番薯适合在冬季食用,既暖身又养生。
陈皮糖蒸番薯是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感香甜软糯,赶快动手尝试一下吧!🌟
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