冬天橘子怎么蒸着吃呢

冬天橘子怎么蒸着吃呢🍊🍊

冬天,寒冷的天气让人渴望温暖的美食，橘子作为一种美味的水果，不仅可以补充维生素C，还具有润肺止咳的功效，冬天橘子怎么蒸着吃呢？下面，就让我为大家详细介绍一下橘子蒸着吃的做法吧！👇

1. 准备食材：新鲜橘子若干、蜂蜜适量

2. 清洗橘子：将橘子用清水冲洗干净，去除表面的污垢和农药残留。

3. 橘子切片：将橘子从中间切开，沿着橘子瓣将橘子肉一片片地撕下来，去掉橘子核。

4. 蒸橘子：将橘子放入蒸锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火蒸15分钟左右。

5. 调味：待橘子蒸至表皮微皱，即可关火，取出橘子，放入碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

6. 品尝：将蒸好的橘子放入口中，甜蜜的口感瞬间弥漫开来，既有橘子的清香，又有蜂蜜的甘甜，美味无比！

橘子蒸着吃不仅口感独特,而且具有很高的营养价值，橘子蒸着吃有以下好处：

1. 消化吸收：蒸熟的橘子更容易消化吸收，适合肠胃虚弱的人群食用。

2. 润肺止咳：橘子蒸着吃可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状，对于冬季干燥的气候有很好的调节作用。

3. 提神醒脑：橘子蒸着吃可以提神醒脑，缓解疲劳，适合工作压力大的人群食用。

4. 增强免疫力：橘子富含维生素C，具有很好的抗氧化作用，可以增强免疫力，预防感冒。

冬天橘子蒸着吃是一种美味又健康的吃法,赶快动手尝试一下吧！🎉🎉