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苋菜放面粉蒸好吃不好吃

悦悦菜谱_营养2025-10-093浏览0

🌿苋菜放面粉蒸,好吃到停不下来!🍲

苋菜,一种常见的绿色蔬菜,富含丰富的营养,口感鲜美,而将苋菜与面粉结合,蒸出来的美食更是让人回味无穷,苋菜放面粉蒸好吃吗?🤔

让我们来了解一下苋菜的营养价值,苋菜含有丰富的钙、铁、钾、磷等矿物质,以及多种维生素,具有很好的补血、明目、清热解毒等功效,而面粉则含有丰富的碳水化合物,为人体提供能量,将两者结合,不仅美味可口,而且营养更加丰富。

让我们来看看如何制作这道美味的苋菜面粉蒸菜。👩‍🍳

【材料】

  • 苋菜 适量
  • 面粉 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 葱花 适量

【步骤】

  1. 将苋菜洗净,切成段状。
  2. 将面粉放入碗中,加入适量的水,搅拌成糊状。
  3. 将切好的苋菜放入面糊中,搅拌均匀。
  4. 在蒸锅中加入适量的水,将调好的苋菜面糊倒入蒸盘中。
  5. 加入适量的盐和鸡精,撒上葱花。
  6. 开大火,将蒸锅水烧开后,将蒸盘放入蒸锅中,蒸约10分钟即可。

🌟制作完成!一道色香味俱全的苋菜面粉蒸菜就呈现在你的面前了。🌈

品尝这道美食,你会发现苋菜的清香与面粉的醇厚完美结合,口感鲜嫩,营养丰富,每一口都让人回味无穷,好吃到停不下来!🤤

这道苋菜面粉蒸菜制作简单,只需几分钟即可完成,非常适合忙碌的上班族和厨房小白。🎉

苋菜放面粉蒸,好吃又营养,是家常菜中的佳品,赶快动手尝试一下吧!🌿🍲

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