盐蒸橘子，冬日里的小甜蜜🍊

🍊盐蒸橘子是一种传统的中式食疗方法，具有润肺止咳、化痰的功效，在寒冷的冬天，吃上一个热气腾腾的盐蒸橘子，不仅可以温暖身体，还可以缓解咳嗽、喉咙疼痛等不适症状,盐蒸橘子蒸多久最好吃呢？

👉盐蒸橘子需要蒸约 10-15 分钟左右，具体时间取决于橘子的大小和蒸锅的火力，如果橘子比较大，蒸的时间可以稍微长一些；如果橘子比较小,蒸的时间可以稍微短一些。

👉在蒸盐蒸橘子时,需要注意以下几点：

1. 橘子要用盐搓洗干净,以去除表面的农药残留和杂质。
2. 橘子顶部需要用牙签扎几个小孔，以便蒸汽进入橘子内部,使橘子更容易蒸熟。
3. 蒸盐蒸橘子时，最好不要加水,以免影响口感。
4. 蒸好的盐蒸橘子可以趁热吃,也可以放凉后再吃。

🍊盐蒸橘子不仅美味可口，而且具有很高的营养价值，橘子中含有丰富的维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等功效，盐蒸橘子中的盐分可以起到杀菌消炎的作用，对缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状有一定的帮助。

🍊除了直接吃盐蒸橘子外，还可以将蒸好的橘子挤出汁来，加入适量的温水和蜂蜜，搅拌均匀后饮用，这样可以更好地发挥橘子的润肺止咳功效,同时也更加美味可口。

🍊盐蒸橘子是一种简单易做、美味可口的冬季食疗佳品，无论是直接吃还是榨汁饮用，都可以为我们的身体带来很多好处，在寒冷的冬天，不妨试着做一份盐蒸橘子,让温暖和甜蜜陪伴你度过每一个美好的时光。

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