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脱壳玉米蒸糕制作指南

沐寒汐菜谱_土豆2025-03-31382浏览0

脱壳玉米是一种营养丰富的食材,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,具有促进消化、降低胆固醇、预防便秘等功效,用脱壳玉米制作蒸糕,不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合作为早餐或下午茶点。

所需材料

  • 脱壳玉米粉:200 克
  • 普通面粉:100 克
  • 酵母粉:5 克
  • 细砂糖:30 克
  • 鸡蛋:2 个
  • 牛奶:150 克
  • 玉米油:20 克

前期准备

  • 将鸡蛋打入碗中,加入细砂糖,搅拌均匀至糖溶化。
  • 将脱壳玉米粉、普通面粉、酵母粉混合,过筛后加入蛋糖液中,搅拌均匀。
  • 逐渐加入牛奶,边加边搅拌,直至形成较稠的面糊。
  • 将玉米油加入面糊中,搅拌均匀。
  • 将面糊盖上保鲜膜,放置在温暖处发酵,至面糊体积膨胀至原来的两倍左右。
  • 准备蒸糕模具,在模具内壁涂上一层玉米油,以防止蒸糕粘黏。
  • 将发酵好的面糊再次搅拌均匀,排除气泡。
  • 将面糊倒入模具中,抹平表面。
  • 将模具放入蒸锅中,用中火蒸约 20-25 分钟,直至蒸糕熟透。
  • 蒸好的蒸糕取出,脱模后即可食用。

注意事项

  • 发酵时间会受到温度等因素的影响,需要根据实际情况进行调整。
  • 在搅拌面糊时,不要过度搅拌,以免影响蒸糕的口感。
  • 蒸糕时要用中火,大火容易导致蒸糕表面开裂。
  • 蒸好的蒸糕要趁热脱模,否则会粘黏在模具上。

总结表格

菜品脱壳玉米蒸糕
口味口感松软,带有玉米的香甜味道
主要食材脱壳玉米粉、普通面粉、酵母粉、细砂糖、鸡蛋、牛奶、玉米油
制作难度⭐⭐
制作时间1 小时左右(包括发酵时间)
食用时间建议趁热食用
保存方法将蒸糕密封后放入冰箱冷藏,可以保存 3-4 天

通过以上步骤,相信你可以轻松制作出美味的脱壳玉米蒸糕,快来试试吧!

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