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蒸饼的家常做法,简单易学!

林沫夕菜谱_汤品2025-03-29376浏览0

蒸饼是一种传统的中式面食,口感柔软,营养丰富,它是用面粉、水和酵母等原料制作而成的,蒸饼的做法有很多种,不同的地方有不同的做法,我要介绍的是一种家常做法,简单易学,大家可以试试看哦。

准备材料

  • 面粉:300 克
  • 水:160 克
  • 酵母:3 克
  • 糖:10 克
  • 油:10 克
  • 盐:2 克

制作步骤

  1. 将面粉、水、酵母、糖和油放入面包机中,启动揉面程序,揉成光滑的面团,如果没有面包机,也可以手工揉面,将所有材料混合在一起,揉成光滑的面团。
  2. 将揉好的面团盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵至原来的两倍大,冬天可以放在温暖的地方发酵,也可以放在蒸锅里隔水发酵,这样可以加快发酵速度。
  3. 发酵好的面团会膨胀,表面会出现很多小气泡,用手指蘸面粉在面团上戳一个洞,洞口不会回缩,说明发酵好了。
  4. 将发酵好的面团取出,揉出气泡,然后分成若干个小面团,将小面团揉圆,用擀面杖擀成薄饼状。
  5. 将擀好的薄饼放在蒸笼上,每个薄饼之间要留出一定的距离,以免蒸好后粘连在一起。
  6. 将蒸笼放在蒸锅里,盖上锅盖,再次发酵 15-20 分钟。
  7. 发酵好的蒸饼会变得更加柔软,体积也会稍微膨胀一些。
  8. 开大火蒸 10-15 分钟,蒸好后关火,焖 3-5 分钟再开盖。
  9. 开盖后,用筷子将蒸饼夹出来,放在晾网上晾凉即可。

注意事项

  1. 揉面的时候,要慢慢地加水,以免面团太湿。
  2. 发酵的时候,要放在温暖的地方,以免发酵不好。
  3. 蒸的时候,要用大火蒸,这样可以让蒸饼快速蒸熟,口感也会更好。
  4. 焖的时候,要关火焖,以免蒸饼遇冷收缩。

蒸饼是一种非常好吃的面食,它的做法有很多种,今天我介绍的是一种家常做法,简单易学,大家可以根据自己的口味和喜好,在面团中加入各种馅料,如豆沙、肉馅、蔬菜等,制作出不同口味的蒸饼,希望大家都能学会蒸饼的做法,享受美食的乐趣。

菜品蒸饼
主要食材面粉、水、酵母、糖、油、盐
口味口感柔软,味道香甜
食用时间早餐、午餐、晚餐
营养价值富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分
食用禁忌无特殊禁忌
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